profile
Опубликовано 6 лет назад по предмету Другие предметы от nabievanabieva

 привычки способствующие сохранению и укреплению моего здоровья?

  1. Ответ
    Ответ дан anet21
    Утренняя зарядка.  
    Полноценный сон.
    Завтрак.
    Прогулки пешком.
    Чтение. 
    Ежедневное употребление в пищу овощей и фруктов.
    Отказ от алкоголя. 





    1. Ответ
      Ответ дан nabievanabieva
      Нужно типо сообщения
    2. Ответ
      Ответ дан anet21
      Утренняя зарядка.
      Она помогает человеку поднять тонус сердечно – сосудистой системы, заставляет кровь активно циркулировать, активизируя обмен веществ. Такая зарядка является своеобразным положительным стрессом для организма, помогающим ему проснуться. Активизируются все жизненно – важные центры в головном мозге, поднимается настроение, и вы заряжаетесь бодростью на весь день. Зарядка помогает противостоять трудностям и даже поднимает иммунитет.
Самые новые вопросы