помогите придумать как можно больше советов как стать здоровым например1. Правильно питаться и т.д.

много двигаться,не иметь вредных привычек,соблюдать правила гигиены,быть в хорошем настроении

1.пейте больше воды
2. достаточное количество сна
3. медитируйте
 4.активный образ жизни
5.ешьте больше фруктов
6. ешьте побольше  овощей
7. любите  себя 
8. Выращивайте собственную зелень. Если в вашем доме свежая зелень будет под рукой, скорее всего, вы чаще будете готовить разнообразную и полезную пищу.
9. Если вам трудно усидеть на какой-либо диете, просто следуйте одному правилу: НИКАКИХ ПРОМЫШЛЕННО ОБРАБОТАННЫХ ПРОДУКТОВ, НИКАКОГО ФАСТ-ФУДА! Уже через неделю вы почувствуете себя лучше
10. Чтобы не перенапрягать зрение, следуйте простому, но полезному правилу 20-20-20. Другими словами, каждые 20 минут смотрите на что-нибудь, что находится на расстоянии 20 футов (6 метров) в течение 20 секунд
11.Наносите на кожу солнцезащитный крем каждый день. Так ваша кожа будет стареть намного медленнее.
12Больше целуйтесьНе волнуйтесь, будьте счастливы
Разнообразьте свое питаниеПейте больше молокаПейте витаминыПодумайте, прежде чем что-либо питьЧаще бывайте на солнце