profile
Опубликовано 6 лет назад по предмету Физкультура и спорт от irinkka96

доклад Типичные ошибки при овладении попеременными и одновременными
классическими и коньковыми лыжными ходами.

  1. Ответ
    Ответ дан ulzhan0606

    это зависит от подготовки и тренеровки. Если много заниматся коньковыми лыжными ходами тогда не булет никого ошибочного движени

  2. Ответ
    Ответ дан UlaZom
    Введение
    Лыжный спорт явля ется одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического во спитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
    За последнее двад цатилетие наука о спорте, в том числе и теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.
    Одновременные ходы
    Все многообразные способы передвижения на лыжах в зависимости от целей, условий их применения и способов выполнения подразделяются на группы. Наибольшее значение по количеству и по их практическому использован ию имеют лыжные ходы, которые классифицируются по признакам:
    По способу отталк ивания ногами лыжные ходы подразделяются на две группы: классические и коньковые.
    Далее лыжные ходы можно разделить в зависи мости от сочетания движений руками и ногами и количества шагов в цикле хода.
    Они подразделяются на две группы: попеременные ходы (толчки руками выполняются попеременно); одновременные ходы (отталкивание выполняется сразу двумя руками).
    К классическим лыжным ходам относятся:
    Попеременные ходы – двухшажный и четырехшажный.
    Одновременные ходы – бесшажный, одношажный, двухшажный. Одновременный одношажный имеет две разновидности: основной и стартовый.
Самые новые вопросы