как правильно вести себя на воде, чтобы избежать травм и несчастных случаев? СРОЧНО

Самое безопасное место для купания – пляж, оборудованный навесами, лежаками и спасательной станцией, где дежурят спасатели.

 Детям нельзя купаться одним, постоянно следи за ними.

 После длительного нахождения на солнце не надо быстро заходить в воду – может произойти остановка дыхания. Заходи постепенно, обтираясь холодной водой.

 Находиться в воде стоит не более 15 минут – при переохлаждении могут возникнуть судороги.

 Не заплывай за буйки или вообще слишком далеко – там могут быть водовороты, течения, резкие перепады глубины.

 С осторожностью используй надувные матрасы и другие плавательные средства – ветром и течением их может отнести далеко, они могут проколоться и сдуться прямо на воде.

 Не плавай там, где передвигаются катера, гидроциклы или баржи – можно получить травму от столкновения.

 Ни в коем случае не купайся во время грозы – попадая в воду, молния поражает током в радиусе 100 м.

 Не купайся пьяным(-ой) – пьяные люди забывают об осторожности. Кроме того, даже небольшая доза спиртного нарушает координацию и ритм дыхания.

 Старайся не купаться раньше чем через полтора – два часа после еды.

 Если ты решишь прокатиться на гидроцикле, лодке или катамаране, не забывай надеть спасательные жилеты.

 Старайся не дышать слишком учащенно и глубоко во время плавания и не задерживать дыхание под водой надолго – это может привести к потере сознания.

Как вести себя на и в воде? 1 ) Нельзя баловаться   2) Когда ныряешь, обязательно надо задерживать дыхание  3) когда прыгаешь с пирса надо: 1.  Убедиться,  что в том месте, от куда ты прыгаешь не слишком глубоко . 2. Если кто - то находится недалеко от того места , с которого ты прыгаешь надо подождать, пока остальные отплывут на безопасное расстояние ( около половины метра ), и только потом прыгать.  4) Когда подходишь к пирсу надо быть аккуратным, для того чтобы случайно не задеть рукой или ногой пирс,  и не напороться на него.