Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
а) ходьбу и бег;
б) прыжки и метания;
в) опорные прыжки и прыжки на батуте;
г) многоборье.
Многоборье – это вид лёгкой атлетики, получивший своё название по количеству входящих в него видов. Какого вида многоборья не бывает?
а) пятиборья;
б) семиборья;
в) девятиборья;
г) десятиборья.
Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводят к …
а) повышению скорости бега;
б) скованности всех движений бегуна;
в) увеличению длины бегового шага;
г) более сильному отталкиванию ногами.
Результат в прыжках в длину с разбега на 80-90 % зависит от…
а) максимальной скорости разбега и отталкивания;
б) способа прыжка;
в) быстрого выноса маховой ноги;
г) одновременной работе рук при отталкивании.
Грамотный прыгун в длину и высоту с разбега знает длину своего разбега. Она измеряется…
а) метрами;
б) ступнями;
в) «на глазок»;
г) беговыми шагами.
Приземление в прыжки в длину с разбега осуществляется…
а) на маты;
б) в воду;
в) в песок;
г) в прыжковую яму.
Назовите способ прыжка в высоту с разбега, когда переход через планку осуществляется спиной к ней?
а) перешагивание;
б) перекат;
в) перекидной;
г) волна;
д) фосберифлоп.


В лёгкой атлетике в качестве снарядов для метания не используют…
а) мяч, молот;
б) диск, гранату;
в) лимонку, бумеранг;
г) копьё, ядро.
В лёгкой атлетике ядро…
а) метают; б) толкают;
в) бросают; г) кидают.
При самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой наиболее эффективным является контроль над физической нагрузкой по…
а) частоте дыхания;
б) частоте сердечных сокращений;
в) самочувствию;
г) чрезмерному потоотделению.
Наиболее частой травмой в лёгкой атлетике является растяжение мышц или связок голеностопного и коленного суставов. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи?
а) наложение холода;
б) наложение тугой повязки;
в) согревание повреждённого места;
г) обращение к врачу.
Какой вид лёгкой атлетики является циклическим?
а) прыжок с шестом;
б) метание молота;
в) бег 100 м;
г) тройной прыжок.