Опубликовано 6 лет назад по предмету Физкультура и спорт от MilanaMirgaleeva

Напишите пожалуйста реферат на тему:
Что значит "рациональный режим питания"?
Заранее спасибо!

Ответ

Ответ дан RussiaX

Рациональный режим питания - это своевременное питание, питание полезными продуктами. Не надо есть в разное время разные приёмы пищи. Например, обед должен быть всегда в одно и тоже время, завтрак и ужин тоже. Нужно, чтобы приёмы пищи были - нужно принимать и завтрак, и ужин. Проще сказать, что надо вести сбалансированный рацион - чтобы в одной порции были витамины, например, только В. И есть их в подходящее для них время, ведь каждые витамины усваиваются по - разному. И так за день организм получит все необходимые ему витамины.

Самые новые вопросы

Математика - 6 лет назад

Решите уравнения: а) 15 4 ∕19 + x + 3 17∕19 = 21 2∕19; б) 6,7x - 5,21 = 9,54

Информатика - 6 лет назад

Помогите решить задачи на паскаль.1) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти произведение всех элементов массива.2) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти сумму четных элементов массива.3) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти максимальный элемент массива.4) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти максимальный элемент массива среди элементов, кратных 3.

География - 6 лет назад

Почему япония - лидер по выплавке стали?

Математика - 6 лет назад

Чему равно: 1*(умножить)х? 0*х?

Русский язык - 6 лет назад

В каком из предложений пропущена одна (только одна!) запятая?1.она снова умолкла, точно некий внутренний голос приказал ей замолчать и посмотрела в зал. 2.и он понял: вот что неожиданно пришло к нему, и теперь останется с ним, и уже никогда его не покинет. 3.и оба мы немножко удовлетворим свое любопытство.4.впрочем, он и сам только еле передвигал ноги, а тело его совсем застыло и было холодное, как камень. 5.по небу потянулись облака, и луна померкла.