profile
Опубликовано 6 лет назад по предмету Физкультура и спорт от Angelok200311

Расскажите об основных способах контроля за физической нагрузкой на занятиях физическими упражнениями. Напишите половину пожалуйста

  1. Ответ
    Ответ дан viktory0013
    Занимаясь физической культурой обязательно надо следить за физический нагрузкой. Надо следить за тем, чтобы она была не очень сильная и не была слабой. Надо следить за дыханием, за частатой сердечных ударов. За этим можно следить измеряв пульс. Если ты чувствуешь, что задыхается, то прекрати бег и перейди на ходьбу
Самые новые вопросы