Опубликовано 5 лет назад по предмету Физкультура и спорт от anna79892

Как облегчить боль в мышцах после тренировки?Нужно,что бы поскорее прошло

Ответ

Ответ дан Аккаунт удален

Просто лягте и отдохните,поспите.
Ответ

Ответ дан DeanAmbrouseWWE

Облегчить боль в мышцах после тренировки можно:
При,водных процедурах,(или можно просто в душе искупаться за одно пот смоешь вонять не будешь) или в ванной чередуешь между холодной и горячей водой.
При движении( если болят руки делай вдох(поднимая при этом руки) и при выдохе опускаешь руки сильно расслабляя)
При массаже(боль в мышцах уменьшается также)!
1. Ответ
  
  Ответ дан anna79892
  
  Спасибо)
2. Ответ
  
  Ответ дан DeanAmbrouseWWE
  
  Пожалуйста :-)

Самые новые вопросы

Математика - 5 лет назад

Решите уравнения: а) 15 4 ∕19 + x + 3 17∕19 = 21 2∕19; б) 6,7x - 5,21 = 9,54

Информатика - 5 лет назад

Помогите решить задачи на паскаль.1) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти произведение всех элементов массива.2) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти сумму четных элементов массива.3) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти максимальный элемент массива.4) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти максимальный элемент массива среди элементов, кратных 3.

География - 5 лет назад

Почему япония - лидер по выплавке стали?

Математика - 5 лет назад

Чему равно: 1*(умножить)х? 0*х?

Русский язык - 5 лет назад

В каком из предложений пропущена одна (только одна!) запятая?1.она снова умолкла, точно некий внутренний голос приказал ей замолчать и посмотрела в зал. 2.и он понял: вот что неожиданно пришло к нему, и теперь останется с ним, и уже никогда его не покинет. 3.и оба мы немножко удовлетворим свое любопытство.4.впрочем, он и сам только еле передвигал ноги, а тело его совсем застыло и было холодное, как камень. 5.по небу потянулись облака, и луна померкла.