profile
Опубликовано 6 лет назад по предмету Другие предметы от anivano

Как заставить себя не волноваться?

  1. Ответ
    Ответ дан Dozor32rus
    Съешь горькую шоколадку 
    1. Ответ
      Ответ дан Аккаунт удален
      редставь, что эта куча народу состоит из разного количества человек... попробуй представить себе каждого (не всех, конечно, а тех, кого больше всего стесняешься или, что хуже, боишься) индивидуально. Жалее - они все живые люди (только в тот момент будут стараться строить из себя серьезных и солидны и т.д. и т.п.). а представь, что один накануне сидел на толчке и читал газету, другой ковырял в носу, третий ходит дома в рваном халате, четвертый готовит неумело дома борщ... и т.д. Это один момент -
  2. Ответ
    Ответ дан Жус
    Достаточно странный вопрос, ну да ладно. Есть несколько разных способов.
    1. Надо глубоко дышать.
    2. Надо просто не думать о том, что вас волнует или стараться не думать, что это так страшно и ужасно. Ведь чаще всего люди сами себя накручивают.
    3. Попейте воды.
    4. Послушайте музыку, желательно класическую, ну или хотя бы не рок и рэп.

Самые новые вопросы