Опубликовано 5 лет назад по предмету Другие предметы от Аккаунт удален

обж 4 класс схема правильного питания

Ответ

Ответ дан Rikster

Завтрак: Сложные углеводы + Белок + Жиры
Углевод: Каша овсяная, пшеничная, гречневая и тд, + хлеб
Белок: Яйцо/Омлет
Жиры: Льняное масло, орехи, сыр, красная рыба и тд
Обед: Мясо+крупы+овощи
Мясо:курица,телятина, говядина,рыба красная,морепродукты,печень,индейка и тд
Крупы: гречка,бурый или дикий рис, чечевица,нут, макароны из твердых сортов и тд
Овощи: любые свежие овощи
Перекусы: перекус может быть любым полезным продуктом
Ужин:Белок+клетчатка
Белок:курица,морепродукты,рыба,яйца/омлет,творог и тд
Клетчатка: зеленые овощи, стручковая фасоль,шпинат,зеленый перец и тд

Самые новые вопросы

Математика - 5 лет назад

Решите уравнения: а) 15 4 ∕19 + x + 3 17∕19 = 21 2∕19; б) 6,7x - 5,21 = 9,54

Информатика - 5 лет назад

Помогите решить задачи на паскаль.1) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти произведение всех элементов массива.2) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти сумму четных элементов массива.3) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти максимальный элемент массива.4) дан массив случайных чисел (количество элементов вводите с клавиатуры). найти максимальный элемент массива среди элементов, кратных 3.

География - 5 лет назад

Почему япония - лидер по выплавке стали?

Математика - 5 лет назад

Чему равно: 1*(умножить)х? 0*х?

Русский язык - 5 лет назад

В каком из предложений пропущена одна (только одна!) запятая?1.она снова умолкла, точно некий внутренний голос приказал ей замолчать и посмотрела в зал. 2.и он понял: вот что неожиданно пришло к нему, и теперь останется с ним, и уже никогда его не покинет. 3.и оба мы немножко удовлетворим свое любопытство.4.впрочем, он и сам только еле передвигал ноги, а тело его совсем застыло и было холодное, как камень. 5.по небу потянулись облака, и луна померкла.