как различать present continuous от present perfect?

Pr. cont.   это настоящее время. То, что происходит в данный момент 
Указатели:  now, just now, at this moment , at present , these days, currently 
Образование : Subject(существительное)+am/is/are + Ving(Глагол с ing)
Pr. Perf.  отвечает на вопрос что сделал?
Употребляется, если речь идет о действии , которое завершилось до момента разговора , если сам результат свершившегося имеет значение в настоящее время. 
Указатели : this week , ever, never, often, already, just (Я только что выучил = I havejust learnt), since, for , so far, lately, recently
Образование: Subject(сущ.)+have/has+Verb3(глагол  в 3 форме) 
Как мы знаем, времена должны согласовываться  в предложении, но есть исключения когда с Pr. Perf. употребляется Past simple(прош.) 
1) Если есть SINcE тогда будет Pr.Perfect since Past Simple (I have known him since I was 5 = Я знаю его с тех пор, как мне было 5)
2) Если есть It is years/A long time + since+ Past Simple (It is years since I was here)